Wat is schematherapie?
Schematherapie is een wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van psychotherapie voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten, zoals een zich herhalende depressie. Schematherapie helpt de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit de jeugd op het denken en doen onderzocht. Deze behandeling is gericht op het leren kennen van patronen, het veranderen van gedachten en gevoelens en gedrag. Ook leert u stil staan bij eigen (emotionele) behoeften en wensen en leert u hier op een gezondere manier mee om te gaan. Daardoor kunt u beter richting geven aan het leven en ook relaties verbeteren. Schematherapie is er in verschillende vormen: individueel, in een groep of een combinatie van beide. Echte schematherapie is vaak langerdurend en wordt aangeboden binnen de specialistische GGZ. Het aanbod van de schematherapie bij Optiment is kortdurend en dus beperkt vanwege dat psychologenpraktijk Optiment basis-GGZ aanbiedt. Desondanks kan het kortdurend aanbod van schematherapie wel erg helpend en doeltreffend zijn.
