EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is bekend als effectief bewezen therapie voor mensen die last blijven houden van herinneringen en klachten na een ingrijpende gebeurtenis in hun leven. Voorbeelden hiervan zijn het (van nabij) meemaken van een ongeluk, een pestverleden, het van nabij meemaken van geweld of seksueel geweld of seksueel trauma. Ook een traumatische bevalling of andere traumatische herinneringen kunnen behandeld worden met EMDR. EMDR richt zich op het verwerken van een dergelijke ingrijpende gebeurtenis. Na behandeling met EMDR kan iemand vaak rustiger terugdenken aan de herinnering.
Het meemaken van een traumatische gebeurtenis of schokkende ervaring roept hevige emoties op die vaak onvoldoende verwerkt zijn/worden. Daardoor ontwikkelt iemand klachten. Mensen gaan vaak anders denken over zichzelf, de ander of de wereld. Hierdoor voelt of gedraagt iemand zich anders. Bijvoorbeeld iemand voelt zich schuldig, voelt zichzelf niks waard, of iemand vertrouwt anderen niet meer of de wereld wordt als onveilig ervaren. Hierdoor kan iemand klachten van angst, boosheid, verdriet ontwikkelen. Ook kan het voorkomen dat iemand na een traumatische herinnering last heeft van herbelevingen of nachtmerries waardoor men slechter slaapt, zich minder goed kan concentreren. Anderen zijn continue alert en veel mensen vermijden situaties uit angst of het gevoel van onveiligheid.
Soms kan het zijn dat iemand geen negatieve emotionele lading voelt bij de gebeurtenis, maar zich wel zorgen maakt over iets dat er in de toekomst kan gebeuren. Ook dan is EMDR een geschikte therapie.
EMDR vooral bekend als behandeling bij traumaklachten, maar door de jaren heen wordt EMDR ook veelvuldig ingezet bij onder andere angstklachten, somberheidsklachten, psychosomatische klachten en een fors negatief zelfbeeld. Ook hierbij kan de EMDR-behandeling erg helpend zijn.
