Wat is oplossingsgerichte therapie?
Oplossingsgerichte therapie richt zich op de mogelijke oplossingen voor de problemen die er zijn. Bij deze vorm van therapie gaan we minder over problemen analuseren, maar zoeken we naar oplossingen. Oplossingsgerichte therapie is bij psychologenpraktijk Optiment veelal ook weer een onderdeel van intensievere cognitieve gedragstherapie en de oplossingsgerichte therapievorm is uitwerking van de gedragstherapie die heel compect en doelgericht is. Deze therapie helpt vooral wanneer problemen hanteren niet meer lukt met het eigen oplossingsvermogen. Oplossingsgerichte therapie is niet geschikt voor ieder probleem, maar wordt vooral toegepast bij burnout, angst en depressie.
